Советы 

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника в области поясницы

Получая на руки результаты исследования с диагнозом «Грыжа межпозвонковых дисков» у человека появляется страх и вопрос – что это и как с этим жить? А казалось, просто болит где-то в спине, помажем чем-нибудь, выпьем волшебные таблеточки и все пройдет. Не прошло…1) Причины возникновения грыжиЕсли говорить конкретнее о грыже поясничного отдела позвоночника, то основными причинами могут являться малоподвижный образ жизни, тяжелые физические нагрузки, лишний вес, травма. Что же делать, если грыжа все-таки есть? Конечно, самое первое, необходимо поддерживать «здоровый Дух» — не раскисать. Много людей живут с таким диагнозом. Итак, самым…

Read More
Советы 

Какие анализы нужно проводить

Хашимото — это заболевание щитовидной железы, которое можно диагностировать с помощью наблюдений и исследований. Раннее выявление аномалий очень важно для того, чтобы легко и быстро справиться с недугом. Чаще всего врач проводит пальпацию и заказывает дальнейшую диагностику. Какие исследования проводить при Хашимото? В первую очередь врач тщательно осматривает шею пациента с помощью так называемого пальпационного обследования. Для постановки диагноза эндокринолог проверяет размеры щитовидной железы. При болезни Хашимото часто происходит быстрое сокращение органа. Если уже на этом этапе врач обеспокоен размером щитовидной железы, он, безусловно, заказывает анализ крови в лаборатории https://e-m-l.ru/,…

Read More
Советы 

Особенности игровых автоматов на 20 линий

Многолинейные слоты Плей Фортуна имеют значительные преимущества перед классическими автоматами с небольшим количеством линий. В последнее время разработчики активно создают 20-и аппараты, которые сличаются золотым стандартом в индустрии онлайн-гемблинга. Достоинства 20-линейных игр Аппараты с 20-ю линиями пользуются огромной популярностью среди клиентов онлайн-казино. И это вполне объяснимо, так как они формируют большее число выигрышных комбинаций и дарят геймерам незабываемые, эмоционально ярко окрашенные ощущения.Линии рационально и удобно размещены на барабанах, создавая выигрышные комбинации по горизонтали, вертикали и диагонали. Чтобы получить приз, игроку достаточно собрать цепочку из трех одинаковых символов. Бонусные возможности Многолинейные…

Read More
Психология 

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Профессиональное лечение алкоголизма представляет собой комплекс процедур, направленных на полное избавление от зависимости. Организму достаточно сложно восстановиться после обильных излияний и систематического употребления спиртных напитков, а при запоях и хроническом алкоголизме без квалифицированной помощи — невозможно. Вернуть себе нормальное самочувствие в домашних условиях помогают рекомендации специалистов и наркологов. Но при ухудшении состояния здоровья, важно своевременно обратиться за помощью, чтобы нейтрализовать возможные факторы риска, связанные с развитием специфических осложнений. Алкогольная зависимость и ее влияние на организм Спиртное уже давно стало частью жизни многих людей, его употребляют после работы, в компании друзей…

Read More
Здоровый образ жизни 

На пике секс-формы. Эротический массаж

Выполните секс-зарядку Персональные инструкторы рекомендуют людям в поиске идеальной сексуальной формы тренировать все тело как единую мышцу — посмотрите. Подтянутое, крепкое, оно и выглядит, и ощущает по-другому. Стало быть, на зарядку становитесь! В сексе важны и гибкость, и сила, и выносливость. Поэтому включите в спецкомплекс так называемые компаундные упражнения: махи и жимы с гантелями, различные приседания, подъемы корпуса из положения лежа. ВНЕШНЕ ПРОСТЫЕ, ЭТИ ДВИЖЕНИЯ ЗАДЕЙСТВУЮТ СРАЗУ НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ ГРУПП МЫШЦ И МОБИЛИЗУЮТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ.Выполните махи гантелями сначала в стороны, затем вверх выпрямленными руками и выполните эротический массаж.Лягте на пол…

Read More