Здоровый образ жизни 

Какой матрас выбрать, чтобы на нем было комфортно спать

Современный человек постоянно находится под воздействием неблагоприятных экологических условий, ежедневно подвергается стрессам. Именно поэтому очень важно комфортно отдохнуть и пополнить душевные и физические силы. Для этих целей нужно выбрать в магазине качественный матрас, ведь он служит самым важным элементом любой кровати, от его характеристик нужно первоначально отталкиваться при покупке спального места. Забота о здоровье начинается с полноценного сна и отдыха. Многое зависит от кровати, но даже самая современная и качественная модель не сможет обеспечить самостоятельно хороший отдых. Первостепенное значение придается подбору сопутствующих аксессуаров для комфортного сна. Прежде чем купить матрас,…

Read More
Советы 

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника в области поясницы

Получая на руки результаты исследования с диагнозом «Грыжа межпозвонковых дисков» у человека появляется страх и вопрос – что это и как с этим жить? А казалось, просто болит где-то в спине, помажем чем-нибудь, выпьем волшебные таблеточки и все пройдет. Не прошло…1) Причины возникновения грыжиЕсли говорить конкретнее о грыже поясничного отдела позвоночника, то основными причинами могут являться малоподвижный образ жизни, тяжелые физические нагрузки, лишний вес, травма. Что же делать, если грыжа все-таки есть? Конечно, самое первое, необходимо поддерживать «здоровый Дух» — не раскисать. Много людей живут с таким диагнозом. Итак, самым…

Read More
Советы 

Какие анализы нужно проводить

Хашимото — это заболевание щитовидной железы, которое можно диагностировать с помощью наблюдений и исследований. Раннее выявление аномалий очень важно для того, чтобы легко и быстро справиться с недугом. Чаще всего врач проводит пальпацию и заказывает дальнейшую диагностику. Какие исследования проводить при Хашимото? В первую очередь врач тщательно осматривает шею пациента с помощью так называемого пальпационного обследования. Для постановки диагноза эндокринолог проверяет размеры щитовидной железы. При болезни Хашимото часто происходит быстрое сокращение органа. Если уже на этом этапе врач обеспокоен размером щитовидной железы, он, безусловно, заказывает анализ крови в лаборатории https://e-m-l.ru/,…

Read More
Советы 

Особенности игровых автоматов на 20 линий

Многолинейные слоты Плей Фортуна имеют значительные преимущества перед классическими автоматами с небольшим количеством линий. В последнее время разработчики активно создают 20-и аппараты, которые сличаются золотым стандартом в индустрии онлайн-гемблинга. Достоинства 20-линейных игр Аппараты с 20-ю линиями пользуются огромной популярностью среди клиентов онлайн-казино. И это вполне объяснимо, так как они формируют большее число выигрышных комбинаций и дарят геймерам незабываемые, эмоционально ярко окрашенные ощущения.Линии рационально и удобно размещены на барабанах, создавая выигрышные комбинации по горизонтали, вертикали и диагонали. Чтобы получить приз, игроку достаточно собрать цепочку из трех одинаковых символов. Бонусные возможности Многолинейные…

Read More
Психология 

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Профессиональное лечение алкоголизма представляет собой комплекс процедур, направленных на полное избавление от зависимости. Организму достаточно сложно восстановиться после обильных излияний и систематического употребления спиртных напитков, а при запоях и хроническом алкоголизме без квалифицированной помощи — невозможно. Вернуть себе нормальное самочувствие в домашних условиях помогают рекомендации специалистов и наркологов. Но при ухудшении состояния здоровья, важно своевременно обратиться за помощью, чтобы нейтрализовать возможные факторы риска, связанные с развитием специфических осложнений. Алкогольная зависимость и ее влияние на организм Спиртное уже давно стало частью жизни многих людей, его употребляют после работы, в компании друзей…

Read More