Лекарства 

Помогают ли БАДы при болезнях суставов

Мнение экспертов

Биодобавки для суставов у многих специалистов сформировали недоверие, так как результаты исследований эффективности весьма сомнительны. Одни утверждают, что активные вещества хондропротекторов усваиваются всего до 10%, и что очень важна форма выпуска добавок. Так, эффективнее всего могут быть инъекционные препараты, капсулы, которые обладают высокой биодоступностью, нежели, например, мази, гели или таблетки. Но в зависимости от стадий течения заболевания, иногда и упомянутые добавки окажут положительное воздействие. Следующее утверждение таково: БАДы для суставов следует принимать несколькими курсами, чем дольше, тем лучше. Это объясняется тем, что вещества должны накапливаться в организме, заполнять структуру хрящей, околосуставной сумки. Для этого нужно время. Но это не означает, что нужно только пить хондропротекторы и ничего больше не делать. Наоборот нужны физические нагрузки, умение чередовать отдых и работу, употреблять сбалансированную еду, витамины.

Можно перейти по ссылке и посмотреть биодобавки для суставов, которые представлены в одном из популярных интернет-магазинов здорового питания “Джини”:

  • хондропротекторы второго поколения;

  • хондропротекторы третьего поколения;

  • монопрепараты на основе экстрактов;

  • коллагеновые капли и гиалуроновые порошки.

Целесообразность приема добавок для суставов

Каждый абсолютно здоровый человек может принимать БАДы, только изначально лучше проконсультироваться со своим доктором. Особенно это важно для определения дозировки, чтобы она оказывала эффект, а не наоборот — вызывала неприятные ощущения.

Рекомендуется принимать пищевые препараты:

  • людям, которые имеют раннюю стадию остеоартроза;

  • ощущают первые признаки дискомфорта с сухожилиями, суставами, связками;

  • после растяжений, переломов, наколов, ушибов, травм;

  • при дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночника;

  • по назначению врача.

Биодобавки для суставов в основном имеют следующий состав: хондроитина, глюкозамина, метилсульфонилметана, коллагена ІІ типа, гиалуроновой кислоты, кальция, фосфора. В зависимости от соединения компонентов появились целые поколения хондропротекторов. Четвертое новое поколение выпускается чаще всего по рецепту, так как содержит нестероидные противовоспалительные вещества.

Лучшие пищевые добавки

Лучшую добавку для себя можно определить скорее всего только после курса приема. Конечно, можно положиться на мнение по отзывам, на мнение знакомых, на рекламы, фармацевтов. При выборе добавки для профилактики суставной боли обязательно нужно учитывать дозировку, которую производитель обозначает на упаковке. Проверенные компании с многолетним опытом работы, стараются всегда указывать точную дозировку, подтверждают ее сертификатами качества. Но вы и сами должны понимать, что одной правильной дозировки мало, важен процесс приема БАДов. Если пить профилактические средства и сразу же принимать кофе, алкоголь, жирную и вредную пищу, то эффекта будет мало, а то и вовсе его не будет. Препараты не действуют, лежа на диване. Когда они поступают в организм, важно двигаться и помогать им попадать в место предназначения, а не откладываться на стенках мягких тканей и вызывать кальциноз, например. Не зря говорят, что движение — это жизнь.

Дополнительная польза от приема хондропротекторов

Среди дополнительных положительных эффектов от приема добавок для суставов и хрящей отмечают:

  • улучшение состояния кожи, волос и ногтей;

  • восстановление гибкости и подвижности;

  • противовоспалительное и антиоксидантное, антивозрастное воздействие на организм;

  • разжижение крови, если у кого-то она густая;

  • усиление силовой выносливости.

Related posts